女生160斤的体重怎么才能快速减肥40斤呢?可以看下这位小姐姐历经两个月从160斤爆瘦到120斤的五官变化大不大……用她的方法你也可以哦!
怎么做才能快速瘦40斤,小姐姐讲述如何从160斤减到140斤的方法:
其实不管是学生党、男生、女生,尤其是学生,都不太建议大家吃减肥药的。
想要有效的瘦身,必须要在饮食方面做到三餐常吃8分饱!!!
也可以从网上找来减肥食谱,想要节食,少吃一些,并且吃的稍微清淡一些。
但是小姐姐说,她通过节食减肥的方法,一个月没瘦多少不说,还导致月经不来。
看来,节食减肥想做到快速全身暴瘦有点不大可能,再加上经历时间也较长。
当然是运动健身啦!这是减肥又快又不易反弹的方式,但是每天都要做30-50组,还得贵在坚持哦!
之前从网上下载了健身视频,随便打开哪个都会有教练教你几个动作,可以减肩膀、手臂、腰腹、大腿等……很适宜初学者在家练习的。
但是,一个月下来没瘦多少斤,体重基本没怎么变,这种方法还是没有成功。
同样,运动瘦身时间也是比较长的。
相比前两种,可以说做全身吸脂手术是一种既快速、又能躺瘦的减肥方式了。
抽脂减肥近几年也比较火了,想在一两个月快速瘦40斤也可以实现,好多明星都选择这种方式也快速瘦身呢!
尤其是对体型要求比较高的小姐姐,都可以通过局部抽脂塑型来快速达到你想要的“苗条”结果哦!
它是通过在身体隐蔽部位做入口,将面部、胳膊、肚子、背部、腰腹、大腿等部位多余脂肪细胞抽出来,达到瘦身的目的。
小姐姐自述,身体的变化也蛮大,术后有穿紧身衣,所以恢复后肚子上不会有多余皱褶、多皮和松弛,皮肤很紧致,一年后无反弹哦!
再来看这位女生从160斤两个月瘦到120斤的五官变化图吧↓↓↓
真的很难想像,160斤的胖子瘦下来40斤后的脸部五官对比照会发生这么大的变化,尤其是下颌缘的线条,让脸型都变得更加立体好看了哦!
现在知道160斤的“胖子”要怎么快速减肥了吗?
今天的主人公小姐姐,是160斤抽脂减肥亲身经历者,她从少吃饭、跑步减肥、做全身吸脂手术都试用后,给大家推荐了适合自己的方式。
如果你也想快速减肥瘦身,不防也瞅瞅吸脂手术吧,它经历的时间更短哦!